放諸四海而皆準

▲縣府秘書長洪瑞智、衛生局長陳南松等人埔基中寮物理治療所揭牌啟用。（記者蔡榮宗攝）南投縣府為提供偏遠地區醫療普及性，提升衛生所服務量能，成功邀請到埔里基督教醫院進駐中寮鄉衛生所開辦物理治療所，10月25日上午在中寮鄉衛生所舉辦啟用典禮，未來一週五天皆有提供復健醫療服務，週二上午還有骨科醫師駐診，歡迎有需要的鄉親多加利用。縣府秘書長洪瑞智、衛生局長陳南松、健保署中區業務組副組長陳墩仁、埔基醫院行政副院長侯宏彬、中寮鄉長廖宜賢及多位社區長者們都到場共襄盛舉，啟用活動在永樂國小太鼓表演及埔基詩班吟唱聖歌揭開序幕。洪秘書長致詞時表示，為免除鄉親就醫舟車勞頓之苦，林縣長指示針對縣內老年人口比例最高且沒有物理治療所的鄉鎮--魚池鄉、國姓鄉、中寮鄉、鹿谷鄉等4鄉鎮，尋求醫療院所合作，活化衛生所空間開辦物理治療所；分別在2019及2021年開設埔榮魚池物理治療所及埔基國姓物理治療所，開辦至今每月前往就診的長輩都超過800人次，3年來已服務進3萬5,000人次，足見長輩對這項醫療迫切性，這項醫療服務也深獲長輩及家屬的肯定及讚許。洪秘書長指出，物理治療所的建置，不只能增進復健服務之可近性及便利性，更可使老年人維持功能不會快速退化，並能減輕家屬照顧負擔，提高生活品質。要特別感謝健保署的支持和埔里基督教醫院的配合與支援，願意投入人力、物力和設備在中寮鄉衛生所成立物理治療所，每週還定期有骨科醫師巡診，讓長輩身體保養更方便。埔里基督教醫院蘇世強院長則表示，中寮鄉65歲以上長輩約3,400人，佔該鄉總人口25%，是全縣長者占比最高鄉鎮之一，若以老人失能率12％推估，中寮鄉約有400人有復健需求。需要復健治療長者，因鄉內無相關資源，只能前往鄰近南投市、草屯鎮的醫療院所，路程不便，長輩往往忍痛而拒絕復健治療，所以在衛生所開設復健門診，方便長者就近尋求醫療協助。衛生所表示，鄉親如有復健的需求可先撥打049-2692622諮詢電話，將有專人服務。目前埔基中寮物理治療所服務時間為每星期一至星期五上午8點至12點。

生活中心／綜合報導▲以下三星座人財運看俏。 （圖／資料照）馬上就要年底了，清水孟國際塔羅小孟老師分析，以下三星座年底前好運連連，有機會賺大錢。第三名　魔羯座 12/21~1/20你是一個勇於挑戰的人，對於投資你很希望可以快速看到成果，對於定存你會覺得太慢，無法使自己真正有錢，你比較喜歡錢滾錢，能在高風險的投資中贏得獲利，這種成就感會讓你非常開心，倒數兩個月你會找到購買哪種基金或股票能夠用錢咬錢，在朋友飯局裡有人報你明牌你一定要仔細聆聽，因為他們告訴你的都是會賺錢的。第二名　處女座 8/23~9/22倒數兩個月你會發現朋友請客變多，還有朋友若要來找你會買很多水果與食物讓你減少花費。若你的工作必須要應酬的人，恭喜你會有人幫你買單。想要購買股票的人，可以投資與美有關的類股或者文創類股，都會讓你財運開紅盤。第一名　射手座 11/22~12/21射手座在財運方面正財大於偏財，可在工作上好好表現，會受到賞識加分。想要談薪資與福利的人可以在未來一個月好好的跟上司談判，會有好消息，讓你加薪升官，或是額外的驚喜獎金，連帶年終也會很好。★ 三立新聞網提醒您：

電聲廠商致伸（4915）今（21）日舉辦技術展示大會，董事長梁立省表示，已在中國重慶建立全自動工廠，從進料到產品所有流程都是智能管理，生產效率與成本管理明顯優化，未來會複製推出到全球工廠，墨西哥、捷克均有擴廠計劃，雖然景氣不易研判，但「我們對未來沒有太悲觀」，不論營收、獲利今年都會是一個新高紀錄！梁立省表示，景氣好了十幾年，即便遇到疫情也沒有讓景氣整個停頓下來，做一些調整也不是什麼壞事，致伸會趁這段期間繼續做好分散供應鏈的動作，目前製造據點以涵跨中國、泰國、捷克，接下來會先以租賃方式擴充墨西哥據點，現在已到最後階段，預計2023年第2季就會開始在北美從事製造車用產品，捷克廠除了聲學產品之外，規劃明年下半年加入車用產線，足以應付地緣關係所衍生變化。此外，梁立省補充，致伸也於重慶建立一個全自動工廠，經過一年半的操練之後，產值提升86％、生產效率拉高44％，製造人工減少41%、檢測人員也減少7%，製造工時降低33%，這是一個很突破性的做法，也會複製推出到致伸全球各據點工廠。致伸技術展示會本次區分為六大主軸，包括智慧車聯、智慧居家、智慧安全生活、智慧辦公、創作由你以及ESG永續承諾。梁立省補充，致伸已經結合三感合一技術，除了嗅覺、味覺還沒有做到之外，視覺、聽覺、觸覺，我們都已經掌握非常好技術，隨著市場型態不斷演進，已經看到全新的致伸，這些都必須落實到財報上，不論從營收、獲利、淨值報酬率來看，今年都會是一個新高紀錄。（審核：呂俊儀）延伸閱讀宏碁陳俊聖：在台灣痛苦感受不大「但最糟的時刻還沒有來」【科技周報】緊接鴻海科技日…納智捷n7亮相「百萬元有找」！明年開賣Model B

金管會今（21）祭出跌幅3.5%平盤下有條件禁放空，被問到下周一台股走勢？新光投信董事長劉坤錫今（21）日受訪表示，此措施只會改變波動度，無法改變台股下跌趨勢，建議投資人先觀察今日晚間美股走勢，操作上宜保守。「原來是沒有限制，現在是價位限制」劉坤錫說，下周一台股走勢，判斷將讓台股波動幅度比較縮小收斂，但這樣頂多只是波動幅度收斂，無法改變台股的方向，還是受全球金融環境多重因素影響，實際上是這一陣子沒有改變，會繼續影響台股。他建議投資人，回頭先看今晚美股走勢，有沒有比較大幅度的調整，若沒有就還好，先看本周最低點12698點是否有守。除非美股也是大跌，否則不致於一開盤就大跌3.5%。但問到向下指數是否有支撐點？劉坤錫說，目前沒有支撐點！但他說，短期間不用看支撐點，若以過去一周雖然頻頻破萬三下測，但是幅度不大，從盤面交易狀況，可看出政策性護盤會著墨讓指數不要離萬三太遠，跌幅不要太深。因此建議投資人操作上比較保守一面，大環境變數沒改變前，台股還沒有看到會變好的跡象，類股表現將以輪跌、輪支撐為主。延伸閱讀金管會救市再出招！祭出禁空令 跌幅逾3.5％股票禁平盤以下放空股市波動大 櫃買中心祭4大措施提振市場信心【存股族撿便宜3】金融股低檔怎麼布局？專家：不能只是定期定額

娛樂中心／綜合報導▲于成炘在最新一集節目被罵翻。（圖／翻攝自于成炘IG)《全明星運動會》上週播出第三次的紅黃藍三隊比賽，最後由破了2項大會紀錄的選手張家陞得到MVP，沒想到節目播畢後，卻有網友認為他態度太過囂張，事後就見到他在社群道歉，另一位紅隊隊員于成炘也被網友罵翻，因為他在飛盤爭奪賽中場休息時，說話方式不佳，且打斷領隊江宏傑的話。▲于成炘在中場討論時，用詞被隊友糾正。（圖／翻攝自LINE TV）在最新一集節目中，進行第三場的飛盤爭奪賽時，第一局紅隊對上黃隊時，幾乎是被壓著打的狀況，黃隊一連拿了3分，中途領隊江宏傑喊出暫停，結果就聽到員于成炘說，「你們其實前面都不夠冷靜，後面才是真到在玩」，隨後出現一位女隊員用台語說，「別再說你們了，我們啦」。▲一名女隊員出聲糾正于成炘說話方式。（圖／翻攝自LINE TV）接著領隊江宏傑開始分析，「急是沒有用的，你越急盤越不可能在我們這邊……」，江宏傑話都還沒說完，于成炘就搶著表示，「沒有……」，此時見到江宏傑變臉對于成炘表示，「等我講完」，光一個中場討論時間，于成炘的說話方式就先被隊友糾正，網友認爲他將錯誤怪在隊友身上，隨後又打斷領隊說話，連續的舉動讓他被罵翻。▲于成炘打斷江宏傑說話。（圖／翻攝自LINE TV）還有網友跑到于成炘社群留言，「別再你們啊，是我們，是團隊不是個人懂嗎」、「知道你也是為了紅隊好，有時候暫停時間短暫，你真的很想趕快點出大家等一下要注意到、要改進的點，你可能看到了站在遠方的小傑所沒看到的，但只要等小傑說完再說就好了」。

[周刊王CTWANT] 「第57屆電視金鐘獎」今日在國父紀念館舉行戲劇類頒獎典禮，女星李杏勇奪「戲劇節目女配角獎」，而她上台領獎時情緒相當激動，才剛開口沒說兩句就忍不住哽咽，而她的致詞除了感謝《茶金》劇組、家人，也為劇組人員發聲，希望可以讓劇組工作環境更完善，不過她的致詞長達3分半，也被網友狂酸「明知道超時應要講」。李杏上台後致詞長達3分半，除了情緒激動忍不住哽咽外，也感謝《茶金》劇組，以及一路陪伴的家人始終包容她，但她也笑說「我不會改，麻煩你們繼續包容我」；此外，她也為劇組工作人員發聲，希望影視圈能夠減少超時工作問題。然而不少網友在看完的她致詞後，於論壇PTT發文狠酸「李杏很不理性」、「講太多了」、「扯太遠了吧」、「知道超時還要硬幹到底為什麼呢？」原始連結看更多 CTWANT 文章
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根據統計，每七人就有一人有骨質疏鬆。因此，國民健康署署長吳昭軍呼籲，預防骨質疏鬆要從年輕開始存「骨本」，第一步從對骨骼健康的「鈣質攝取」飲食計畫開始。人體骨骼的骨量大約在二十至三十歲前會達到最高峰，之後會逐漸減少，若骨量流失過多，就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆」。根據國民健康署一○六至一○九年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，六十五歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為十四‧一％，約每七人就有一人有骨質疏鬆。鈣質是人體骨骼的主要成分，三十歲以前是骨骼的成長期，攝取足夠的鈣質，是維持骨質健康的重要關鍵，亦即所謂的「存骨本」。根據「國人膳食營養素參考攝取量（第八版）」，不同年齡的每日鈣質攝取量，十至十二歲為一千毫克；十三至十八歲則增加為一千二百毫克；十九歲以上為一千毫克。調查結果顯示，十九至六十四歲國人每日鈣攝取量不足，十九至四十四歲平均為五○五毫克、四十五至六十四歲平均為五六六毫克，僅達到建議攝取量的一半左右。若長期鈣攝取不足、久坐辦公室、少曬太陽或缺乏運動者，容易發生骨質疏鬆症，為了減緩中年以後骨質流失的速度，每日應攝取足夠的鈣質、蛋白質、維生素D等營養素。長時間的補充鈣質及良好的生活習慣，可做為儲存骨本的秘笈，因此國民健康署提供平時二個補鈣妙方，幫助民眾從年輕開始存好健康骨本，維持骨骼的健康。一、每日一‧五至二杯乳品：每杯二四○毫升的乳品約含二四○毫克鈣質，可提供成人一日約四分之一的鈣建議攝取量。二、攝取高鈣食物：起司、黑芝麻、小魚乾、傳統豆腐、深綠色蔬菜，如：地瓜葉、莧菜等，比一般的蔬菜含有較多的鈣質（每份一百公克深色蔬菜的鈣含量大於七十五毫克）。除飲食計畫補充「鈣」，還要有適當的曬太陽，有助於活化體內的維生素D，幫助體內鈣質的吸收，並適當從事荷重運動（如慢跑、健走）也可以強化骨骼。民眾也可以參考國民健康署製作的「預防骨質疏鬆海報」，相關資訊可至國民健康署健康九九網站（http://health99.gov.tw）搜尋及下載使用。

（中央社台北20日電）雙贏彩第111251期今晚開獎，中獎號碼為18、04、12、02、08、01、21、06、22、03、09、20。實際中獎獎號以台彩公布為準。1111020

南韓人氣女團TWICE出道七周年，經紀公司就上傳一部紀錄影片，片中細數TWICE從出道以來的點點滴滴，另外甚至還要再推出萬聖節系列快閃店的好消息，都讓粉絲感到相當期待。

日圓持續走貶，已貶破一美元兌一四九日圓大關，創泡沫經濟尾聲一九九○年八月以來、約卅二年新低，日圓兌美元直逼一五○大關。外匯分析師認為，在美日利差持續擴大下，日圓貶值趨勢沒變，今年甚至有機會貶至一六○；專家說，若有赴日旅遊或洽公需求，仍可持續分批換匯，不建議投資族群買日圓。昨天日圓兌台幣價位也持續走低，根據台銀日圓牌告匯價，日圓現鈔賣出價今也出現波動低點，一度貶至○點二一八二元的近三個月新低，是國境解封以來，哈日族可換到的最便宜價格。日本財務大臣鈴木俊一在廿國集團會議上公開談話指出，「無法容許市場的投機性、過度的波動」，並強調日本央行不排除再度出手干預匯市。更多udn報導
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