放諸四海而皆準

新加坡航空（新航）618 品牌日優惠活動正式開跑，自2025年6月10日至6月30日前於新航官網訂購新航機票，飛往新航集團全球熱門航點最高可享88折優惠。新航集團獎勵計劃KrisFlyer 會員購票輸入專屬優惠碼「FLYSQ2025TW」並以萬事達卡（Mastercard®）付款，再享額外9折，並可獲得 25% KrisFlyer 紅利哩程。

新航618 品牌日超值特惠票價最高88折，前往新加坡每人含稅來回經濟艙票價9,948元起；台灣出發的旅客可以彈性靈活地經由新加坡轉機飛往全球熱門航點，東南亞10,418元起、馬爾地夫30,458元起、澳洲23,968元起，以及歐洲27,108元起。

新航與萬事達卡攜手合作，推出萬事達卡卡友專屬的優惠，KrisFlyer 會員輸入優惠碼「FLYSQ2025TW」，並以萬事達卡（Mastercard®）支付機票全額費用，飛往東南亞、西亞、歐洲與澳洲之指定熱門航點機票即可再享最高 9 折折扣。

此外，KrisFlyer 台灣會員於2025年6月10日至2025年6月30日期間上新航官網 singaporeair.com 與 SingaporeAir 行動 App 購買由台灣出發前往所有新航航點，並於2025年6月10日至2025年10月31日間完成旅程，可獲得額外 25% 的紅利哩程。無論是搭乘套房、頭等艙、商務艙的旅客，以及搭乘優選經濟艙和經濟艙的KrisFlyer 會員，皆可享有無限量的免費機上 Wi-Fi。即使是在三萬英呎的高空，依然能夠保持聯繫、享受娛樂或上線工作。

為豐富旅遊行程，即日起至2025年12月31日，新航旅客以訂位代號在 Pelago 預訂旅遊體驗可享九折優惠，最高可折新幣150元。KrisFlyer 會員消費每新幣1元可獲得 KrisFlyer 哩程 3 哩。

新航始終致力於提供安全、舒適與高品質的飛行體驗，並不斷創新，為旅客打造更便捷的航班選擇與提供世界級的服務。現在就開始規劃旅遊行程，搭乘新航探索世界無限可能。更多優惠票價與活動詳情請瀏覽新航官網singaporeair.com。

以上訊息由新加坡航空提供

彰化縣定古蹟城隍廟，也要「上班制」開廟門。民眾晚間去拜拜，卻發現廟門關了，原來有兩名資深員工退休，目前還在徵人，因為「五六日」得上班，很多要應徵的民眾，覺得假日上班會沒朋友，目前還徵不到人。

廟方公告，開廟門時間是早上8點到下午5點，五點之後打烊關廟門了。

這是彰化鹿港縣定古蹟城隍廟，有些民眾白天上班，晚上來拜拜卻吃了閉門羹，很訝異怎麼會這樣。原來廟方2名資深員工退休，目前還在徵人，但是最大門檻不是薪水，卻是「五六日」需要上班。

記者vs.鹿港城隍廟會計張小姐：「有的可能就想說五六日不能休的話，假日不能休就打退堂鼓了，(為什麼)，因為現在年輕人喜歡玩，假日沒有辦法跟朋友一起去玩。」

廟方表示，原本有意應徵的民眾，聽到五六日要上班，認為假日上班會沒朋友，打消念頭。因為城隍廟，五六日有活動，月休八天但是要排休非假日時間。員工需要收款結帳，寫感謝函，打電腦等等，起薪是基本工資28590，看情況調薪，不過現在連找到人都是問題。

記者vs.民眾：「要另外再加補助，(再加錢就對了)，對因為特殊節日會比較辛苦一點。」

有民眾說，假日上班，應該要另外計薪，也有願意在廟裡工作的民眾，願意替神明做事情，但是遺憾不會打電腦。來當不支薪的志工。在職的資深員工說，已婚未婚有不同的考量。

城隍廟行政劉小姐：「差別就在已婚跟未婚的，已婚的有家庭要顧認真的生活，(未婚的呢)，未婚的就，下班之後想要休息去玩。」

工作職場如何選擇，各有不同考量，以前說錢多事少離家近，現在可能還得加上，假日能約飯免得沒朋友。城隍廟還沒找到「有緣人」，平日傍晚五點關廟門，假日由員工加班延長到7點。

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每到夏天，又是另一場減重地獄的無限輪迴？手搖杯戒不掉、運動撐不久、輕食吃到膩…各種崩潰場景再度浮現眼前？這次別再靠意志力苦撐！「揪愛Mei」一次蒐集3種社群熱議的纖體生活法，從飲食到運動，全都能無痛執行、健康瘦；另外幫你避開三大減重地雷，再搭配iHerb上網友好評回購的低卡健康零食和營養補劑，輕鬆又輕盈地迎戰熱量魔王！

🥗IG爆紅「冰箱法」快跟上！減醣低脂飲食 這樣吃天天都不膩

夏日輕盈的成敗，八成取決於飲食管理。然而，吃對比吃少更重要，原型、低醣、高纖食材如水煮蛋、燙青菜、蒟蒻絲、烤雞胸、豆腐，都是減重路上的神隊友。最近在社群上爆紅的「冰箱法」便以此為基礎，將各類清爽食材分裝冰好，透過自由混搭，5分鐘就能完成一餐，省時又好吃，還可依個人需求靈活混搭168、211餐盤等飲食法。

只不過原型食物吃多了，最怕口味千篇一律。此時千萬別靠高糖、高鈉、高油的醬料，滿足一時口腹之慾，改選義式香草、天然調味鹽、巴薩米克醋等高質感、低負擔的調味品，增添風味，天天換口味吃也不膩！想升級這套飲食模式，亦可同步補充如膳食酵素、益生菌等日常營養補給，腸道健康內外兼顧。

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🍰熱量炸彈午後來襲？韓妞排濕飲Ｘ低卡零食 解嘴饞不罪惡

不少人午後工作進入疲乏階段，精神不濟就想來點甜甜的亢奮劑？下午茶，是讓許多人減重破功的大魔王，該怎麼解嘴饞又不怕熱量陷阱？不妨試試看最近韓妞都在喝的排濕飲！像是紅豆水、玉米鬚茶、薏仁紅棗飲，這類低糖分、有助消水腫的健康飲品，最適合取代手搖飲，成為「清爽系」下午補給，減少身體負擔才不會越吃越累。

若是偏愛咀嚼口感，不妨在飲品中加入奇亞籽，不僅增加飽足感，也能攝取豐富膳食纖維，幫助腸道順暢。若真想來點小零食，堅果、蛋白棒、果乾，都是不錯的健康選擇，iHerb上還有許多低熱量的薯片、餅乾，解嘴饞又無罪惡感，偶爾來個Cheat Day小小作弊一下，減重之路才能走得長長久久。

🏃‍♀️「日本式走路」30分鐘無痛燃卡！運動補給選對就不怕踩雷

減重光靠吃少還不夠，運動才能真正幫助提高代謝、瘦得健康不反彈。最近很流行的懶人運動法「日本式走路」，你試過了嗎？透過「慢走3分鐘+快走3分鐘」的間歇式交替步行，以15分鐘作為一個健走循環，一次做2個循環，提升心肺功能與加強代謝。這種好上手又不佔用過多時間的運動，讓人可以持之以恆。若想提高燃卡效果，選擇早晨進行，會比其他時段燃燒多20%脂肪喔！

不過，許多正在實行輕食計畫的人，常常不自覺踩到一個運動地雷：只吃青菜，不敢碰澱粉或蛋白質。這樣的飲食方式長期下來，容易導致肌肉流失、基礎代謝下降，讓再怎麼努力運動都事倍功半。若日常蛋白質攝取不足，可額外補充高品質蛋白粉；若對運動表現有所期望，含BCAA、L-肉鹼或綜合維他命B群的營養品，是不少人的私房小撇步。

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頌樂Solar來自韓國女團「MAMAMOO」，10日為首支中文單曲《Floating Free》現身宣傳，她全程使用中文問答，展現愛挑戰的決心。近日爆出，她到吳宗憲主持的《綜藝玩很大》打歌，對方誇讚她唱功「頌樂很會唱歌，我蠻訝異的，妳看起來很漂亮，韓國很多女生很漂亮，一唱歌，哇靠真難聽」，卻引發貶低韓國女生的爭議，對此頌樂也回應。

MAMAMOO頌樂Solar「記者會全中文應答」超狂！ 自爆有看台灣房子被價錢嚇到

為了首支中文單曲《Floating Free》，她去年就開始學中文，她說「從以前我學中文的時候，我的夢想是上台灣綜藝節目、訪問跟Youtube，都可以用中文，現在有種美夢成真的感覺」。

幾天前頌樂Solar在高雄拍攝《綜藝玩很大》，本來不太流汗的她，大爆汗到衣服都濕了，皮膚都過敏、發癢，幸好休息之後就還好了。她也透露台灣綜藝節目很有趣，錄製的感覺台灣跟韓國的節目差不多，對於吳宗憲的發言，雖然是稱讚她唱歌好聽，但引發粉絲的反彈，她透露「昨天有聽說，但憲哥對我很有禮貌，我覺得很有趣」，身邊工作人員也透露，唱完那天憲哥也有稱讚她很會唱歌，頌樂Solar也補充「能跟粉絲見面很開心，主持人們也都很善良，是很特別的經歷」。

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 林政平／報導

全家（5903）今（9）日公布5月營收為93.7億元，較去年同期成長6%，創下單月歷史新高；累計前五月營收共434.3億元，較去年同期成長2.9％。

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全家表示，5月整體業績主要動能來自於店數增長、泛鮮食、一般商品皆成長，同時掌握溫升及節慶商機，端午周邊預購業績年增近三成。

全家便利商店今（9）日公佈114年度合併營收5月份為93.7億元，較去年同期成長6%，合併1至5月累計營收共434.3億元，較去年同期成長2.9％。

全家指出，夏季指數型商品表現強勁，冰品業績受惠於國際特色新品與線上線下聯促加乘下，年增近4成；啤酒品類推出「世界啤酒節」主題企劃，搭配多款新品，業績年增超過3成5，其他消暑型冷藏飲料、酷繽沙等，也隨溫升熱銷。

鮮食表現也穩健，運用品牌跨界聯名策略，攜手韓國最大連鎖炸雞品牌 bb.q CHICKEN端出多款韓味熟食、現調冰飲，帶動熟食區與Let's Tea茶飲銷售年增超過一成。

展望6月，高溫商機掌握為營運重點，將以多元化新品、話題行銷操作、端午連假活動推進銷售動能，全力搶攻「618購物節」電商大促檔期，持續推升營收成長，截至今年5月31日止，全家便利商店總店舖數已達4356家。