放諸四海而皆準

全球頂尖嬰兒精品品牌Nuna與豪華汽車品牌BMW，2024年攜手推出全新【Nuna x BMW 獨家聯名系列】，將設計精緻度與功能實用性推向新層次。此次跨界合作展現兩大品牌在設計與工藝上的極致追求，將BMW標誌性的設計元素與Nuna專業的育兒產品結合，Nuna by design. BMW by nature. 演繹渾然天成的風格魅力，為台灣的新世代家庭帶來前所未有的精緻育兒體驗，【Nuna x BMW 獨家聯名系列】全系列3款經典車款，同時滿足跑車迷爸與推車迷媽需求，育兒風格再也無須妥協！

設計與功能的完美融合 全新詮釋高端育兒生活

【Nuna x BMW 獨家聯名系列】以眾多低調而令人驚喜的細節，將BMW品牌標誌融入Nuna的經典車款上，除了推車織品面料上的精緻繡飾與金屬徽飾呼應了BMW車內飾的高端質感，車體採用航太級鋁合金霧黑車架搭配光澤細膩的俐落幾何線條點綴，簡約大方的雙色調輪幅設計，輪圈中心鑲嵌BMW標誌更是令所有車迷眼睛為之一亮，充分體現BMW的設計精髓！

面料色彩上，除了Nuna一貫的極簡美學黑、灰色基調，這次特別採用高貴典雅的雅緻米，以棕色與黑色頂級皮革手把細節搭配出低調而內斂的細節品味。與此同時，維持Nuna注重實用性的精緻設計工藝，周詳的考慮到現代父母的實際需求，並通過多種安全測試，確保每一次出行的安穩與舒適，為家庭提供安心、便捷且風格突出的育兒體驗。

【Nuna x BMW 獨家聯名系列】標誌著育兒產品與豪華設計的全新跨界融合，全系列包括三款嬰幼兒推車，包括全新升級時尚輕摺車TRVL lx、屢獲殊榮的經典推車TRIV next和穩重戰車首選MIXX next，每一件產品都反映出對細節的重視，並展現Nuna與BMW共同的安全性、耐用性以及奢華美學標準。此次聯名產品不僅僅是產品層面的合作，更是對現代育兒理念的一次重新定義，將BMW的駕馭樂趣與Nuna的優雅育兒完美交匯，創造出適合現代家庭的產品。

以上訊息由Nuna提供

記者簡浩正／台北報導

▲醫師表示，紅肉吃太多增大腸癌風險。（示意圖／翻攝自Pixabay）

一直吃，癌就來了？重症醫師黃軒示警，表示長期不良的飲食習慣，才是一個人高風險罹癌的關鍵。並點名吃太多加工食品、太多紅肉、太多甜食、喝太多酒，以及進食不規律或吃太飽，纖維攝取不足等飲食習慣，都可能提高罹癌風險，而國人卻不自知。

他於粉專發文表示，許多癌症其實是由於一個人長期不良的飲食習慣所導致的。而不是你今天多吃青菜，馬上就不會罹癌；也不是你吃太多肉，馬上就會罹癌。持久不良的飲食習慣，才是你高風險罹癌的關鍵。隨著生活節奏加快與飲食習慣的改變，現代人面臨越來越多與飲食相關的健康風險，癌症便是其中之一。

他分析6大常見的飲食習慣，卻時常被忽略，可能提高罹癌風險卻不自知：

1、吃太多加工食品。加工食品通常含有高濃度的鹽、糖及人工添加劑。長期食用可能導致發炎反應及自由基增加，進而提高癌症風險。特別是加工肉類，與大腸癌的關聯已被多項研究證實。一篇綜合分析顯示：攝取加工肉類會顯著增加大腸癌的風險，尤其是當攝取量超過每日50克時，風險更為明顯：每日增加50克加工肉類攝取量，大腸癌風險便會上升約18%。

2、吃太多紅肉。他說研究指出，每天吃紅肉超過100克，罹大腸癌風險會增加17%，因此，世界衛生組織（WHO）將加工肉類列為致癌物，未加工的紅肉則被列為可能致癌物。紅肉中的亞硝酸鹽及烹調過程中產生的多環芳烴（PAHs），均與大腸癌等癌症相關。

3、吃的纖維不足。缺乏蔬果及全穀類的飲食模式，可能導致腸道菌群失衡，降低腸道防禦功能。這進一步增加大腸癌的風險。

他列舉韓國慶熙大學的研究發現，在男性中，與攝取最少植物性食物者相比，每日平均攝取最多植物性食物者，罹患大腸癌的風險降低了23%；而攝取健康植物性食物者，風險降低了20%。另，美國癌症研究所發現，每日攝取約80公克的全穀類食物，可降低17%的大腸癌風險。全穀類富含膳食纖維，有助於促進益生菌生長，維持腸道健康。

4、吃太多甜食。長期高糖飲食可能導致肥胖及胰島素抵抗，並與乳癌及胰臟癌有關。

5、吃不規律或太飽。不規律的飲食模式及暴飲暴食，可能加速身體代謝紊亂與肥胖，增加癌症風險。

6、喝太多酒。他說，過量飲酒會增加頭頸癌、肝癌、胃癌等六種癌症，以及200多種疾病的風險。根據2019年數據，美國有5.4%的癌症歸因於飲酒。其他研究指出，成年前早期大量飲酒的人，在50歲之前被診斷出患有大腸癌的風險會增加150%。

想降低罹癌風險，黃軒提醒「健康飲食」仍是重要因素之一。選擇天然、未加工的食品，多攝取蔬果和全穀類、增加健康脂肪的補充、多喝水、增加益生菌和發酵食品的攝取，注重飲食時間與規律性、維持健康體重是關鍵；另外，也要少吃加工肉類與紅肉、限制糖與高熱量食品、避免過量飲酒、降低含糖飲料與高鹽食品攝取，就能顯著改善身體健康並降低罹癌風險。

本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83-%E7%99%8C%E7%97%87%E5%B0%B1%E4%BE%86%E4%BA%86-
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[NOWnews今日新聞] 台灣屬於亞熱帶海島型氣候，終年溫暖潮濕，造就無數雷達般敏感的鼻子。亞東醫院耳鼻喉部醫師洪偉誠指出，近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕，抱怨早晨起床時連續打噴嚏，鼻子和眼睛搔癢難耐，甚至一到辦公室鼻涕就像水龍頭般止不住，桌上堆滿「衛生紙水餃」，這些都是過敏性鼻炎發作的典型症狀之一。

洪偉誠解釋，「過敏性鼻炎」的臨床定義為鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E（IgE）主導引發的發炎反應，進而產生一系列鼻部症狀。臨床上常見症狀包括：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻癢或異物感，嚴重時甚至伴隨鼻音、眼睛紅癢、喉頭搔癢、咳嗽等症狀。

洪偉誠表示，這些症狀不僅影響學習與工作表現，甚至可能干擾睡眠品質，對生活造成諸多不便，他補充，常見的過敏原包括塵蟎、黴菌、貓毛、狗毛、昆蟲及花粉等，台灣濕熱的氣候為塵蟎提供滋生溫床，因此塵蟎也成為臨床上過敏性鼻炎患者最常見的過敏原之一。

如何控制過敏性鼻炎？洪偉誠指出，「預防勝於治療」，對於過敏性鼻炎患者而言，最重要的是減少過敏原的暴露。他提供以下四種方法來改善日常生活環境：

1.居家環境控管：將室內濕度維持在50%左右，有助抑制塵蟎及黴菌滋生。
2.空氣清淨機：能有效減少室內懸浮過敏原，包括塵蟎及毛孩毛髮等。
3.寢具清潔與防護：定期使用熱水清洗寢具，選用防蟎寢具，降低塵蟎接觸機會。
4.環境簡化：減少使用容易藏塵的地毯、絨毛玩具和厚重布製窗簾，保持居家空間簡潔。

洪偉誠提醒，若透過環境控制仍無法有效緩解症狀，患者應儘早至耳鼻喉科門診就診，接受專業醫師的評估與治療，避免症狀持續影響生活品質。

洪偉誠進一步說明，臨床治療上針對鼻過敏常見的藥物包括口服抗組織胺、鼻內類固醇、鼻內抗組織胺、白三烯酸拮抗劑等。這些藥物各有其優缺點，患者應與醫師充分溝通後，選擇最適合的藥物進行治療，並遵循階梯式治療原則，逐步調整用藥。

針對部分藥物效果有限或不願長期使用藥物的患者，洪偉誠認為，手術治療也是一種可考慮的選擇。主要分為下鼻甲微創手術：透過縮減肥大的下鼻甲體積，緩解鼻塞，改善呼吸狀況，或是鼻中膈鼻道成形手術，適合伴隨鼻中膈彎曲的患者，手術同時處理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲問題，達到最佳療效。

洪偉誠強調，過敏性鼻炎雖然是常見的健康問題，但只要與醫師充分溝通，選擇適合自己的治療方式，相信也能揮別惱人的鼻塞、鼻水、噴嚏聲，迎來通暢清新的新鼻生。

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首部太空題材韓國電視劇 視覺效果超震撼

《問問星星吧》劇照

浩瀚的宇宙中，星辰靜靜閃爍，太空站在無邊的黑暗中漂浮，這些壯闊的場面，來自於韓劇《問問星星吧》，它是首部以太空站為背景的韓劇，將愛情故事送上浩瀚宇宙，開創了新格局。《問問星星吧》講述一名來自地球的婦產科醫生孔龍（李敏鎬 飾演），他作為太空旅客登上了國際太空站，與在太空中執勤的韓裔美籍太空人伊芙·金（孔曉振 飾演）相遇。兩人在無重力的宇宙環境中，克服挑戰，逐漸萌生愛意。

《問問星星吧》自從2022年傳出拍攝消息後，就不斷有即將上線的好消息，但由於片中需要大量採用特效，後期製作花費的時間、經費比預期中久，於是，不斷推遲電視劇上檔的時間，在千呼萬喚下，直到近日才終於敲定明年的1月4日在Netflix獨家上線。

昨日，Netflix釋出正式版預告，短短一分鐘，可看到盛大的太空場景，也有男女主角趣味的相處模式，比如，由李敏鎬飾演的訪客，因不習慣無重力狀態，而抱住孔曉振小腿求救的可愛互動，惹來孔曉振一臉嫌棄，畫面相當逗趣。

《問問星星吧》劇照

飛出地表的頂級卡司！未演先轟動

《問問星星吧》的女主角找來被稱為孔布利（韓語：孔可愛）的孔曉振，模特兒出身的她，憑藉高挑身材和獨特的品味，穿搭、髮型經常被女性觀眾當作仿效的對象。雖然孔曉振並非第一眼美女，剛出道時，在韓國演藝圈中，受過不少質疑，但她霸氣的回應：「就是因為長得不漂亮，我才有機會出道」。

《問問星星吧》劇照、孔曉振婚紗照
去年，適逢孔曉振出道二十五年，她接受劉在錫《劉QUIZ ON THE BLOCK》的節目訪問，節目中列舉出她參演過的電視劇《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊》、《山茶花開時》等，當中有十三部收視率突破10%，並高達八部收視率破20%，不難看出孔曉振的觀眾緣、挑選劇本的好眼光。孔曉振也數度被韓國網友票選為「信看演員」（因為信任演技而收看）。

有趣的是，由於《問問星星吧》製作期有五年之久，拍攝期間孔曉振決定順便解決婚姻大事，原因是她當時知道電視劇將在2025年或2026年才播出，她索性在忙碌中抽出時間，和歌手男友Kevin Oh步入禮堂。後來她在社群媒體分享自己甜蜜的結婚照，大批粉絲送上祝福的同時，大家也驚訝於原本抱持不婚主義的孔曉振，真的把愛情劇搬進她的現實生活中。

李敏鎬、孔曉振作為韓國娛樂圈代表性男神，出道初期經歷過一段低潮期。在那段時間裡，他不斷地在各種影視作品中跑龍套、擔任配角。直到2009年，他憑藉《花樣男子》中桀驁不馴的富家少爺具俊表一角一舉成名，成功躍升為頂級明星，開始席捲全亞洲。

《問問星星吧》劇照、李敏鎬

隨後，他主演的《城市獵人》、《繼承者們》和《藍色大海的傳說》等作品更是讓他的事業如日中天，每部劇集都在亞洲掀起追劇熱潮，成為韓流文化的代表人物之一。他塑造的角色各具特色，無論是冷峻的復仇者、霸道的財閥繼承人，還是神秘的騙徒，都讓觀眾印象深刻。

近年來，雖然媒體時常聚焦於他外貌上的變化，時而拿他發福的臉龐大做文章，但這絲毫不影響他在觀眾心中的地位。他的魅力依舊無法擋，在各種「男神」票選活動中屢次名列前茅，足以證明他在粉絲心中的影響力。

值得一提的是，李敏鎬逐步擴展了自己的戲路，不再僅限於愛情劇，而是挑戰更具深度和考驗演技的角色。美國製作的影集《柏青哥》，他飾演來往日韓兩邊，以及穿梭於黑白兩道的商人，不僅展現了細膩的演技，也讓他站上國際舞台，備受全球關注。

《問問星星吧》是孔曉振、李敏鎬兩人出道以來的首次攜手演出，不僅粉絲引頸期盼，就連李敏鎬也表示，自己從20多歲開始便希望有機會和她同台，這次的共演可說是願望成真，讓他感到無比幸福。

《問問星星吧》劇照

黃金團隊加持 打造星際浪漫盛宴  

《問問星星吧》除了新穎的太空浪漫題材外，還有其他令人期待的亮點，包括實力堅強的製作班底、主演陣容和音樂製作團隊，共同打造一場視覺與情感的雙重饗宴。

《問問星星吧》的編劇徐淑香，曾執筆過《嫉妒的化身》和《料理絕配Pasta》，這兩部是許多觀眾心目中的經典韓劇。而這次的《問問星星吧》，也是她與孔曉振繼這兩部作品後的三度合作。

導演朴信宇則累積了《龍八夷》、《海德、哲基爾與我》、《嫉妒的化身》、《男朋友》、《雖然是精神病但沒關係》等叫好又叫座的作品，合作對象包括宋慧喬、金秀賢、玄彬、金泰熙等韓國大咖演員。

另外，《問問星星吧》找來BTS成員Jin擔任主唱，這是繼《智異山》後，他睽違三年再度演唱戲劇OST。消息一出，讓粉絲們興奮不已，期待Jin溫暖而富有情感的嗓音，為這部浪漫太空愛情劇增添更多感動。
（圖片來源：Netflix）

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《問問星星吧》自從2022年傳出拍攝消息後，就不斷有即將上線的好消息，但由於片中需要大量採用特效，後期製作花費的時間、經費比預期中久，於是，不斷推遲電視劇上檔的時間，在千呼萬喚下，直到近日才終於敲定明年的1月4日在Netflix獨家上線。

昨日，Netflix釋出正式版預告，短短一分鐘，可看到盛大的太空場景，也有男女主角趣味的相處模式，比如，由李敏鎬飾演的訪客，因不習慣無重力狀態，而抱住孔曉振小腿求救的可愛互動，惹來孔曉振一臉嫌棄，畫面相當逗趣。

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去年，適逢孔曉振出道二十五年，她接受劉在錫《劉QUIZ ON THE BLOCK》的節目訪問，節目中列舉出她參演過的電視劇《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊》、《山茶花開時》等，當中有十三部收視率突破10%，並高達八部收視率破20%，不難看出孔曉振的觀眾緣、挑選劇本的好眼光。孔曉振也數度被韓國網友票選為「信看演員」（因為信任演技而收看）。

有趣的是，由於《問問星星吧》製作期有五年之久，拍攝期間孔曉振決定順便解決婚姻大事，原因是她當時知道電視劇將在2025年或2026年才播出，她索性在忙碌中抽出時間，和歌手男友Kevin Oh步入禮堂。後來她在社群媒體分享自己甜蜜的結婚照，大批粉絲送上祝福的同時，大家也驚訝於原本抱持不婚主義的孔曉振，真的把愛情劇搬進她的現實生活中。

李敏鎬、孔曉振作為韓國娛樂圈代表性男神，出道初期經歷過一段低潮期。在那段時間裡，他不斷地在各種影視作品中跑龍套、擔任配角。直到2009年，他憑藉《花樣男子》中桀驁不馴的富家少爺具俊表一角一舉成名，成功躍升為頂級明星，開始席捲全亞洲。

《問問星星吧》劇照、李敏鎬

隨後，他主演的《城市獵人》、《繼承者們》和《藍色大海的傳說》等作品更是讓他的事業如日中天，每部劇集都在亞洲掀起追劇熱潮，成為韓流文化的代表人物之一。他塑造的角色各具特色，無論是冷峻的復仇者、霸道的財閥繼承人，還是神秘的騙徒，都讓觀眾印象深刻。

近年來，雖然媒體時常聚焦於他外貌上的變化，時而拿他發福的臉龐大做文章，但這絲毫不影響他在觀眾心中的地位。他的魅力依舊無法擋，在各種「男神」票選活動中屢次名列前茅，足以證明他在粉絲心中的影響力。

值得一提的是，李敏鎬逐步擴展了自己的戲路，不再僅限於愛情劇，而是挑戰更具深度和考驗演技的角色。美國製作的影集《柏青哥》，他飾演來往日韓兩邊，以及穿梭於黑白兩道的商人，不僅展現了細膩的演技，也讓他站上國際舞台，備受全球關注。

《問問星星吧》是孔曉振、李敏鎬兩人出道以來的首次攜手演出，不僅粉絲引頸期盼，就連李敏鎬也表示，自己從20多歲開始便希望有機會和她同台，這次的共演可說是願望成真，讓他感到無比幸福。

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《問問星星吧》的編劇徐淑香，曾執筆過《嫉妒的化身》和《料理絕配Pasta》，這兩部是許多觀眾心目中的經典韓劇。而這次的《問問星星吧》，也是她與孔曉振繼這兩部作品後的三度合作。

導演朴信宇則累積了《龍八夷》、《海德、哲基爾與我》、《嫉妒的化身》、《男朋友》、《雖然是精神病但沒關係》等叫好又叫座的作品，合作對象包括宋慧喬、金秀賢、玄彬、金泰熙等韓國大咖演員。

另外，《問問星星吧》找來BTS成員Jin擔任主唱，這是繼《智異山》後，他睽違三年再度演唱戲劇OST。消息一出，讓粉絲們興奮不已，期待Jin溫暖而富有情感的嗓音，為這部浪漫太空愛情劇增添更多感動。
（圖片來源：Netflix）

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