放諸四海而皆準

每到季節轉換過敏族群總是傷腦筋，隨著氣溫忽冷忽熱，噴嚏總是打個不停，加上新春假期日夜顛倒、大魚大肉，作息不正常讓免疫力也下降。但是就快開工了，營養師建議除了多吃蔬果，還可以透過中藥材的靈芝、茯苓，也能改善過敏體質，加上適當運動，提高免疫力、才能收心好開工。一張又一張的衛生紙，噴嚏打個不停。忽冷忽熱加上溼氣重，總是讓過敏兒快抓狂。戴口罩還要不停擤鼻涕好麻煩外，就快收假了，連假爽爽過，生活作息大亂真是傷腦筋。營養師雅婷指出：「收假期間，適合補充的中藥材，像是靈芝跟伏苓，都是有幫助提升免疫力的作用，其中像是伏苓，比靈芝更好的部分，是除了可以提升免疫力之外，還可以針對過度敏感的族群，像是過敏性鼻炎。」過年期間癱在沙發上追劇、打電動，日夜顛倒、作息不正常，免疫力小心大幅下滑！營養師建議多攝取像是雞蛋、牛奶等蛋白質，因為蛋白質就是免疫細胞的主要成分；蔬菜水果富含beta胡蘿蔔素和維生素A也要補充，能強化喉嚨以及鼻子的黏膜；多吃魚類有omega-3脂肪酸，能抗發炎、提升免疫力。也可以適量攝取溫補的中藥材，除了單價較高的靈芝，營養師補充這一顆一顆像方糖的茯苓，能調整過敏體質，減緩過敏症狀。營養師黃淑惠說明：「中藥材像伏苓，本身有一些三萜類，也可以幫助調整免疫力，特別是在疫情的當下，從日常生活的飲食的保健做起，還有一些營養適當的調節，其實都可以讓我們的免疫力，回到正常。」

Sony 看來仍然沒法解決 PlayStation 5 供不應求的問題。根據其最新公佈的財報，在全年銷售最旺的上一財季中，PS5 的出貨量僅為 330 萬台。這一成績令它的累計出貨總量來到了 1,730 萬台，不過跟在生命週期同時段已大賣 2,020 萬台的 PS4 相比，新一代主機已經落後不少了。當然，造成這種情況的最大原因還是疫情期間的供應短缺。公司 CFO 十時裕樹指出消費者對 PS5 有著相當大的購買熱情，但缺少晶片導致的銷售窘境在今年（尤其是上半年）可能都未必能緩解。有鑒於此，Sony 再度調低了 PS5 的全年出貨預期，數字從之前的 1,480 萬台降到了 1,150 萬台。相對應地，遊戲和網路服務部門的全年營收預期也減少到了 14.8 億美元。不過預計利潤卻小漲了 6%，這是因為 Sony 早就說過 PS5 硬體是貼錢在賣了。但在剛剛過去的第三財季中，遊戲部門仍舊貢獻最大，總共錄得 70.9 億美元的營收。雖然較一年前同時期的 77.03 億美元有一定下滑，但營運利潤上升了 12.1% 來到了 8.1 億美元。除此之外，影像部門也有不錯的表現，其營收實現了 22% 的隔年增長，這主要是得益於手機市場對感光元件的巨大需求。而電影部門的營收也大漲到了 40.2 億美元，最大功臣是《蜘蛛人：無家日》/《蜘蛛俠：不戰無歸》。

藝工隊成員不僅需要在舞臺上賣力演出，每場演出前，還必須兼顧參與各項前置的準備，包含表演場地的裝臺、協助燈光及音效的設定、道具的整備、妝髮造型的確認，充分發揮多專多能的單位效率及專業。（軍聞社黃劭恩）
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離婚證人
、台北離婚證人

高貴辣妹是「小吃（Nosh）辣妹」！英國「太陽報」（The Sun）報導：大衛貝克漢接受播客平台節目「River Café Table 4」訪問自爆47歲老婆的料維多莉亞25年來每一天，只吃烤魚和蒸菜。貝帥說：「從我認識她那天開始，我就知道維多莉亞不吃油，奶油，醬料，紅肉，奶製品…只吃烤魚和蒸菜，不僅午餐和晚餐都吃，而且25年每天吃，除了她懷哈潑的時候（難怪小七現在有張超級蘋果臉），她稍微分享一點點我盤中的食物，我忘了她吃什麼，但從此我再也沒看她吃過；連她生日我們準備豐富的水果蛋糕，她都只自己吃小撒鹽和胡椒粉的白土司。」46歲貝帥愛吃什麼？「我最愛把厚厚的和牛拿去烤6-7分鐘，半生不熟嘟嘟好，配上紅酒（★警語：喝酒不開車）就是人間美味，當然別忘記配上番茄和紅蔥的沙拉。」貝帥自豪生了四個小孩仍是美魔女身材老婆，且大讚老婆驚人的毅力！但加碼自爆：「我最喜歡她不在家，醬我就可以和孩子們大做特做任何我們愛吃的東西。」（圖／美聯社）

記者莊漢昌／台南報導
為配合中央沙崙智慧綠能科學城計畫，提升產業發展需求，高速鐵路臺南車站特定區計畫第一次通盤檢討，已獲內政部都市計畫委員會審議通過。本次通檢重點包含擬定機關調整、公共設施依現況調整、配合沙崙智慧綠能科學城進行公用事業用地變更及土地使用管制要點檢討等議題。市府都發局長莊德樑表示，本特定區於106年經中央核定列入前瞻基礎建設計畫綠能建設之一環，成立「沙崙智慧綠能科學城」，為建構大台南為大自然共生之智慧生態城市，本次通盤檢討因應中央及地方有關「沙崙智慧綠能科學城」等重大建設計畫投入，以及考量地方實際發展需求，乃變更無使用需求之公用事業用地為產業專用區，以提供更多綠能產業發展腹地。市府都發局指出，本次檢討配合將部分住宅區內公有既成道路調整為道路用地，使其計畫與現況相符；就土管規定部分亦配合綠能發展方向調整，增訂公園用地允許部分智慧基盤使用、綠色運具最低停車空間數量等，使其管制更為彈性，以鼓勵綠能相關基礎設施設置。更多新聞推薦 ● 如「濕」如畫生態秘境　貢寮田寮洋和諧共生
來自: http://n.yam.com/Article/20220202866101

最近國內疫情升溫，加上桃園西堤案影響，許多民眾擔心在外用餐，會有染疫風險，打算跟家人在家裡吃團圓飯，也因此帶動了飯店年菜外帶的業績成長，福華飯店共賣出1500組，比去年多了1成，現場也出動至少50名人員，負責包裝年菜。

今（29）日起開始為期9天的年假，許多公司早已發放年終及薪水，要讓大家過個好年，沒想到卻有一名女網友透露，公司老闆在過年前突然告知，1月份的薪水要改成年後再發，理由是發薪日和年假衝突，讓不少同事忍不住抱怨，貼文曝光後也引發網友熱議。一名網友在PTT發文提到，公司平常都是每個月3號發薪水，但由於今年2月3日適逢年假，公司便決定延後至年後第一個上班日入帳，消息一出讓同事瞬間爆氣，不滿表示「這樣子怎麼過年啦」、「氣到欸過完年不想來了啦」。雖然有同事緩頰表示「該替老闆想一下，不差這幾天，大家也不是很缺這一個月薪水吧」，但卻立刻遭到其他人撻伐，說這就是典型的「慣老闆心態」，貼文曝光許多網友也不解表示「欠過年感覺很差」、「通常薪水只會提前不會延後」、「過年花費比較大，延後領有些人資金會卡很緊」、「真的沒聽過延後的」。不過事後原PO卻又再度更新貼文表示，公司其實是幸福企業，是為了惡整員工才會這樣講，並表示公司當天12點半就放人，除了紅包外也會直接轉入1月薪資，反轉結局令人十分驚喜，但也有網友直言「這不是驚喜吧」、「無聊當有趣」、「正常公司哪裡有閒功夫這樣整員工」。

記者鄭明秀／綜合報導吳宗憲女兒Sandy吳姍儒昨（29日） 甜嫁設計師男友，在台北文華東方酒店席開40桌宴客，現場賓客多達400人，現場眾星雲集，宛如大咖明星的世紀婚禮，看來憲哥把嫁女兒辦的更風光。不過，其中有趣的是，當要爸爸把女兒的手交給女婿時，憲哥不忘搞笑把Sandy手指一根一根放在女婿手上，最後，他們真的應嘉賓要求當眾喇舌，堪稱尺度破表。據《三立新聞網》報導，憲哥加上小鐘、NONO和小馬等憲憲家族成員一行人上台搞笑致詞和唱歌，結果唱到一半，突然拱台下新人接吻，讓Sandy及王先生儘管害羞，也應觀眾要求也照辦，只是沒想到大家繼續敲碗來更大，繼續拱新人喇舌，大玩綜藝梗，氣氛超嗨。不過，有人問當年Sandy被拍到和一名男生現身溫泉場所附近，Sandy澄清當天是吃飯不是泡湯，而且對方就是現在的老公。由此也證實兩人確實也穩定交往了5年。【更多中天快點TV報導】
Sandy豪撒300萬辦婚禮！星友紅包金額出爐… 小鐘自豪：此生最大包
快訊／驚豔全場！吳姍儒披250cm超仙白紗出嫁

昨天高雄有傳出訊息是關於實聯制的部分，建議民眾不要在後面寫+1+2，就是說一個人掃代表全部人，因為他們說這樣傳可能會出現亂碼，想請問指揮中心怎麼看，能否1人代表掃碼嗎？

（圖片提供／中央疫情指揮中心）

Sandy（吳姍儒）29日舉行隆重的婚禮，爸爸吳宗憲看到女兒出嫁是眼框泛淚，隔天在社群上分享父女倆的合照，再次為女兒獻上祝福。
吳宗憲30日一早就在社群分享，婚禮當天與Sandy的自拍合照，並寫道「心肝寶貝～～～爸爸祝福你喔^_^」，最後還附上兩顆愛心，看來愛女心切溢於言表，其實在婚禮上當吳宗憲牽著Sandy出場，要把女兒交給新郎時，吳宗憲小心翼翼的把女兒的一根根手指頭交到女婿手中，雖然畫面有些搞笑，但還是能感受出做父親的不捨。