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很多網友認為，甲狀腺功能異常的人應當避免食用高麗菜，為此，劉怡里說，甲狀腺功能異常者確切不宜飲用以高麗菜為主的蔬果汁，但可以少量食用高麗菜。
(本文獲「NOW健康」授權轉載，原文刊載於此）
不管是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜是最近摒擋中常見的食材，除口感清脆香甜，還具有低膳食纖維、含多種營養素等長處，被喻為「廚房裡的胃藥」，適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。
高麗菜是小吃攤「燙青菜」常見主角，1份燙高麗菜約100克，熱量23大卡，卵白質1.3克、碳水化合物4.8克，且幾近不含脂肪，而膳食纖維1.1克，屬於低碳水化合物的蔬菜，合適做為減醣飲食。
台安醫院營養師劉怡里透露表現，高麗菜屬於十字花科，含有維生素A、B群、葉酸、維生素C等，具有抗氧化、抗老化。
不管是清炒、燉粥、煮暖鍋，正值生產旺季的高麗菜是比來摒擋中常見的食材，除口感清脆香甜，還具有低炊事纖維、含多種營養素等長處，被喻為「廚房裡的胃藥」，合適輕易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。離婚證人美國國度癌症研究所：天天多吃1食品，可降低罹患乳癌、大腸癌、胃癌
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